Cómo ver el eclipse solar de agosto de 2026 sin poner en riesgo tus ojos
Este 12 de agosto viviremos uno de los acontecimientos astronómicos más esperados del año: el eclipse solar de 2026. Un fenómeno excepcional que podremos disfrutar también desde nuestra zona y que está generando una enorme expectación.
Hay una idea que debemos tener muy clara antes de mirar al cielo: un eclipse no hace que mirar directamente al Sol sea seguro.
Precisamente para hablar sobre prevención y salud ocular durante este fenómeno, uno de nuestros gerentes, Cristian Talens, Doctor en Optometría y Ciencias de la Visión y profesor de la Universitat de València, ha participado en Alzira Ràdio, donde ha explicado cómo podemos disfrutar del eclipse de forma segura para nuestra visión
Desde AudioVisión queremos recoger algunas de las principales recomendaciones de su intervención y resolver las dudas más habituales que pueden surgir antes de observar el eclipse.
El verdadero peligro no es el eclipse: es mirar directamente al Sol
Esta es probablemente la idea más importante que debemos recordar.
Mirar directamente al Sol puede dañar nuestros ojos cualquier día del año. El problema durante un eclipse es que este fenómeno nos invita precisamente a hacer algo que normalmente evitamos: observar directamente el Sol y, además, hacerlo durante más tiempo.
Cuando la Luna comienza a ocultar el disco solar podemos tener la falsa sensación de que la intensidad del Sol ha disminuido lo suficiente como para mirarlo sin protección. Sin embargo, aunque quede visible únicamente una pequeña parte, la radiación solar continúa siendo capaz de provocar una lesión ocular.
Esto es especialmente importante en nuestra zona. Aunque el eclipse será extraordinariamente espectacular, no tendremos una totalidad perfecta que permita retirar las gafas durante la observación.
Las gafas deben mantenerse puestas
Si observas directamente el eclipse desde Alzira, Carcaixent o nuestra zona, utiliza en todo momento gafas específicas para observación solar.
¿Qué gafas son seguras para ver el eclipse?
No todas las gafas sirven para observar directamente el Sol.
Para este tipo de observación debemos utilizar gafas específicas para eclipses que cumplan la norma ISO 12312-2.
Esta referencia debe aparecer en las gafas o en la información proporcionada por el fabricante. Pero, además de comprobar la certificación, también debemos prestar especial atención a la procedencia del producto.
La popularidad que está alcanzando el eclipse puede hacer que aparezcan productos de dudosa calidad o incluso falsificaciones. Por eso es recomendable adquirir las gafas en establecimientos que puedan ofrecernos garantías sobre su procedencia y sobre el cumplimiento de la normativa.
¿Dónde adquirirlas?
Como explicó Cristian durante su intervención en Alzira Ràdio, los establecimientos de óptica somos establecimientos sanitarios, no simples comercios.
En ellos encontrarás ópticos-optometristas, profesionales sanitarios con formación universitaria especializados en el cuidado de la salud visual y preparados para resolver tus dudas sobre la protección adecuada.
No, tus gafas de sol no sirven para mirar el eclipse
Este es uno de los errores más frecuentes y también uno de los más importantes que debemos evitar.
Unas gafas de sol convencionales no son suficientes para mirar directamente al Sol, independientemente de lo oscuras que sean o de que dispongan de protección frente a la radiación ultravioleta.
Las gafas de sol están diseñadas para reducir la luminosidad y permitirnos continuar viendo nuestro entorno con comodidad. Las gafas específicas para eclipses, en cambio, utilizan filtros especialmente diseñados para reducir de forma extraordinaria la cantidad de luz y radiación que llega hasta nuestros ojos durante una observación solar.
Tampoco debemos utilizar soluciones improvisadas como radiografías, cristales ahumados u otros materiales caseros. Que un material oscurezca la imagen no significa que filtre de manera adecuada las radiaciones que pueden resultar perjudiciales para nuestra retina.
Para observar directamente el Sol: gafas específicas para eclipses, certificadas y de procedencia fiable.
Podemos dañarnos la retina y no darnos cuenta hasta horas después
Uno de los aspectos más importantes que explicó Cristian Talens en Alzira Ràdio es que el daño ocular puede ser silencioso.
La retina carece de receptores del dolor. Esto significa que podemos estar exponiéndola a una radiación perjudicial sin sentir dolor y sin recibir una señal inmediata que nos haga apartar la mirada.
Una persona podría terminar de observar el eclipse pensando que no ha ocurrido absolutamente nada y comenzar a notar alteraciones visuales horas después o incluso al día siguiente.
¿Qué síntomas pueden aparecer?
Por eso la prevención es fundamental. Que no sintamos dolor mientras miramos al Sol no significa que nuestros ojos no estén sufriendo daño.
Mucha atención si vamos a ver el eclipse con niños
Para los más pequeños, un eclipse puede convertirse en una experiencia extraordinaria y en una oportunidad perfecta para despertar su curiosidad por la astronomía, la ciencia y el funcionamiento de nuestro sistema solar.
Pero precisamente esa curiosidad hace que necesiten supervisión constante por parte de un adulto.
Los niños tienen una menor percepción del peligro y pueden sentir la tentación de quitarse las gafas durante unos segundos para intentar ver mejor lo que está ocurriendo.
Por eso no basta con proporcionarles unas gafas homologadas. Debemos explicarles cómo utilizarlas correctamente y permanecer pendientes de ellos durante toda la observación.
- Utilizar siempre gafas específicas para eclipses.
- Supervisar al niño durante toda la observación.
- Evitar que se retire las gafas mientras mira hacia el Sol.
- Explicarle previamente por qué es importante la protección.
¿Puedo fotografiar el eclipse con el móvil?
Fotografiar el eclipse es otra de las grandes dudas que aparecen estos días.
Mirar la imagen del eclipse a través de la pantalla de nuestro teléfono supone una observación indirecta. Sin embargo, el riesgo aparece muchas veces por un gesto casi inconsciente.
Mientras intentamos encuadrar la fotografía podemos levantar la mirada del teléfono y dirigirla directamente al Sol.
También debemos tener especial precaución con las cámaras que incorporan visor óptico, ya que mirar directamente al Sol a través de un sistema óptico sin la protección adecuada puede resultar peligroso.
Además, nuestros ojos no son lo único que puede sufrir daños. La exposición solar directa también puede afectar a los sensores de determinados dispositivos fotográficos.
Fotografía solar
Si queremos fotografiar directamente el Sol con un equipo fotográfico, debemos utilizar filtros solares específicos para fotografía, correctamente colocados delante del objetivo, y respetar siempre las indicaciones del fabricante del dispositivo.
Nunca mires al Sol con prismáticos o telescopios sin protección específica
Utilizar un telescopio o unos prismáticos sin filtros solares apropiados puede ser todavía más peligroso que mirar directamente al Sol a simple vista.
Estos dispositivos utilizan sistemas ópticos que concentran la luz y amplían la imagen. Si los dirigimos hacia el Sol y observamos a través de ellos sin los sistemas de filtrado adecuados, podemos incrementar enormemente la cantidad de radiación que llega hasta nuestros ojos.
Ni telescopios, ni prismáticos, ni visores ópticos deben utilizarse para observar directamente el Sol sin filtros solares diseñados específicamente para estos equipos.
Las tres recomendaciones de Cristian Talens para este eclipse
Si tuviéramos que resumir todo lo anterior en tres ideas fundamentales, serían las mismas con las que Cristian quiso cerrar su intervención en Alzira Ràdio.
El eclipse no hace que mirar al Sol sea más seguro
Por pequeña que sea la parte visible del disco solar, puede existir radiación suficiente para provocar una lesión ocular.
Las gafas de sol convencionales no sirven
Para la observación directa necesitamos gafas específicas para eclipses que cumplan la norma ISO 12312-2.
El daño puede ser silencioso
Podemos estar dañando nuestra retina sin sentir dolor y comenzar a notar los síntomas horas después.
El objetivo no es tener miedo al eclipse, sino poder disfrutar de un fenómeno excepcional sabiendo cómo proteger correctamente nuestra visión.
Desde AudioVisión queremos que disfrutes del eclipse con seguridad
El eclipse del 12 de agosto puede convertirse en uno de esos recuerdos que permanecen durante años.
Y no queremos que el miedo nos impida disfrutarlo.
Queremos justo lo contrario: que miremos al cielo, que compartamos este momento con nuestros hijos, familiares o amigos y que podamos hacerlo sabiendo que estamos protegiendo correctamente nuestros ojos.
En AudioVisión tenemos, además, a alguien especialmente ilusionado con que llegue ese momento.
Durante la entrevista, Cristian reconoció que la astronomía es una de sus grandes aficiones, que habitualmente escucha podcasts y consume contenidos relacionados con el universo y que espera este eclipse con especial interés.
Así que el 12 de agosto nosotros también miraremos al cielo.
Eso sí, con nuestras gafas de eclipse puestas.
¿Tienes dudas sobre cómo ver el eclipse de forma segura?
Si todavía tienes dudas sobre cómo proteger tus ojos o necesitas gafas adecuadas para observar el eclipse, puedes consultarnos en cualquiera de nuestros centros AudioVisión. Nuestro equipo de ópticos-optometristas estará encantado de asesorarte.
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